MENTAL COACHING - LIFE, BUSINESS & SPORT

Il Coaching (o affiancamento e guida) è una relazione di aiuto che si instaura tra il coach ed il coachee. E' un metodo di formazione e di sviluppo appropriato per ogni situazione nella quale vi sia una necessità di miglioramento o di cambiamento, da parte di una singola persona, di una coppia, di un gruppo o di un'intera organizzazione. Un percorso di coaching aiuta il coachee a trovare la consapevolezza e la motivazione verso un cambiamento positivo. Esso si basa sulla situazione attuale della persona (qui ed ora) in visione di un obbiettivo da raggiungere. Non applica analisi retroattive e non interviene in caso di disordini mentali.

Il Coaching non è e non si sostituisce alla psicoterapia.

I campi di applicazione del coaching prevedono sessioni individuali, di coppia o di gruppo.

 

LIFE COACHING 

Trova applicazione nei momenti di crisi personale, nella comunicazione e nella relazione della vita di coppia, nell'educazione emotiva e nella comunicazione con i figli, per orientarsi nel mondo del lavoro o affrontare situazioni lavorative difficili. E' uno strumento molto utile anche per ritrovare una giusta motivazione, per gestire un cambiamento e per prendere decisioni importanti.

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SPORT COACHING

Si occupa di "allenare" gli aspetti mentali dell'atleta. E' un percorso utile per incrementare e rafforzare la motivazione, ridurre il livello di ansia pre-gara, gestire lo stress. Implementa la capacità di concentrazione, di determinazione e di attenzione. Aiuta l'atleta a costruire e definire gli obiettivi sfidanti, facilita l'apprendimento e la correzione del gesto tecnico e potenzia il raggiungimento dello "stato di flow".

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BUSINESS COACHING

E' un percorso professionale, rivolto sia alle aziende che a coloro che vogliono acquisire maggiori competenze professionali e si focalizza sull'implementazione delle "soft skills": comunicazione assertiva, problem solving, decision making, gestione del tempo, valutazione delle performance, gestione dei colloqui di lavoro e costruzione di un team work.

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Dott.ssa Silvia Lo Giudice

Laureata in Psicologia

Mental Coach e Counselor